Entraineur de footbal - مفصل الر كبة مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود
يُعد #الرباط_الصليبي واحدًا من أهم الأربطة التي تحمل العظام معًا داخل الركبة، كما أنه يُساعد في الحفاظ على استقرار الركبة. ويُمكن أن يُصاب الرباط الصليبي بالتمزق في حالة القيام بحركات مفاجئة، أو
![تويتر \ بيت الهلال على تويتر: "الركبة تحتوي على أربع أربطة مهمة : الرباط التصالبي الأمامي . 2- الرباط التصالبي الخلفي . 3- الرباط الخارجي الجانبي . 4- الرباط الداخلي الجانبي . #ادواردو_رباط_صليبي https://t.co/l1ozkHJeJ2" تويتر \ بيت الهلال على تويتر: "الركبة تحتوي على أربع أربطة مهمة : الرباط التصالبي الأمامي . 2- الرباط التصالبي الخلفي . 3- الرباط الخارجي الجانبي . 4- الرباط الداخلي الجانبي . #ادواردو_رباط_صليبي https://t.co/l1ozkHJeJ2"](https://pbs.twimg.com/media/DPFaSwtX4AAc9Tu.jpg)
تويتر \ بيت الهلال على تويتر: "الركبة تحتوي على أربع أربطة مهمة : الرباط التصالبي الأمامي . 2- الرباط التصالبي الخلفي . 3- الرباط الخارجي الجانبي . 4- الرباط الداخلي الجانبي . #ادواردو_رباط_صليبي https://t.co/l1ozkHJeJ2"
![OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "-تكون عادة إصابة الغضروف الهلالي الداخلي أكثر شيوعًا من الخارجي عدا حالات التمزق المصاحبة لإصابة قطع الرباط الصليبي الأمامي الحادة، فتصاحبها عادة تمزق الغضروف الهلالي OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "-تكون عادة إصابة الغضروف الهلالي الداخلي أكثر شيوعًا من الخارجي عدا حالات التمزق المصاحبة لإصابة قطع الرباط الصليبي الأمامي الحادة، فتصاحبها عادة تمزق الغضروف الهلالي](https://pbs.twimg.com/media/EJJOyr1WoAEAuWm.jpg)
OMAR N. ALESSA عمر العيسى on Twitter: "-تكون عادة إصابة الغضروف الهلالي الداخلي أكثر شيوعًا من الخارجي عدا حالات التمزق المصاحبة لإصابة قطع الرباط الصليبي الأمامي الحادة، فتصاحبها عادة تمزق الغضروف الهلالي
![تويتر \ OMAR N. ALESSA عمر العيسى على تويتر: "أعراض تمزق الغضروف الهلالي: ١-ألم يتمركز في الركبة جهة التمزق سواءً في الجهة الداخلية أو الخارجية. ٢-قفل الركبة-ثباتها على وضعية منثنية، وعدم القدرة تويتر \ OMAR N. ALESSA عمر العيسى على تويتر: "أعراض تمزق الغضروف الهلالي: ١-ألم يتمركز في الركبة جهة التمزق سواءً في الجهة الداخلية أو الخارجية. ٢-قفل الركبة-ثباتها على وضعية منثنية، وعدم القدرة](https://pbs.twimg.com/media/EJJOyEAXsAE1xRk.jpg)